close
تبلیغات در اینترنت
نردبان موفقیت
loading...

زندگی عشق نور: موفقیت ,سبک زندگی

چگونه مشکلات زندگی را پشت سر بگذاریم؟ مطمئناً زندگی همه فرازهای فوق‌العاده عالی و نشیب‌هایی ناراحت‌کننده دارد اما اینکه چطور با آنها…

رژیم غذایی صحیح، کلید موفقیت در مدرسه

admin بازدید : 253 جمعه 02 مهر 1395 نظرات ()

رژیم غذایی صحیح، کلید موفقیت در مدرسه

اگر می خواهید فرزندانتان ضمن داشتن جسمی سالم در مدرسه هم عملکرد خوب و قابل قبولی داشته باشند و به سادگی از پس خواندن متن ها و نوشتن تکالیفشان بر بیایند، بهتر آن است که بازنگری در رژیم غذایی آنها داشته باشید.

 

همه ما می دانیم که برخورداری از یک رژیم غذایی سالم یکی از ضروری ترین بخش های زندگی کودکان است؛ اما به تازگی دانمشندان خبر از یک تأثیر غیر منتظره در این مورد می دهند.

 

صحبت از اینکه رژیم غذایی صحیح موجب سلامت جسم و ممانعت از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شود حرف جدید نیست؛ ولی دانشمندان به به تازگی موفق شده اند از وجه دیگری این ارتباط پرده بر دارند. بنا بر نتایج به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، کودکانی که رژیم غذایی سالمی دارند در خواندن و نوشتن نسبت به دیگران قوی تر عمل می کنند.

 

بر این اساس، آن دسته کودکانی که غذاهای چرب و شیرین در برنامه روزانه­شان جای چندانی ندارد و در عوض میوه، سبزیجات، غلات، ماهی و چربی های اشباع نشده در سبد غذایی آنها جایگاه اصلی را دارند نه تنها خواندن و نوشتن را سریع تر می آموزند؛ بلکه آنها را با کیفیت بالاتری ارائه می دهند. نقش رژیم غذایی در کیفیت خواندن و نوشتن کودکان فارغ از دیگر عواملی هم چون: پایگاه اقتصادی-اجتماعی، فعالیت فیزیکی و تناسب اندام است. در واقع، این مسئله به طور مستقل بر توانایی خواندن و نوشتن کودکان اثرگذار است.

 

بنابراین، اگر می خواهید فرزندانتان ضمن داشتن جسمی سالم در مدرسه هم عملکرد خوب و قابل قبولی داشته باشند و به سادگی از پس خواندن متن ها و نوشتن تکالیفشان بر بیایند، بهتر آن است که بازنگری در رژیم غذایی آنها داشته باشید.

 

منبع: شفقنا زندگی

حقیقهای زندگی ( جملات از زبان با تجربه ها )

admin بازدید : 255 جمعه 26 شهريور 1395 نظرات ()

1 – افرادی که بیشترین وقت خود را صرف زندگی دیگران می‏کنند (مشاوره، راهنمایی و …)، از رسیدن به زندگی خود باز می‏مانند.

۲ – کسانی که می‏گویند “من نباید این راز را فاش کنم اما فقط به تو می‏گویم” دقیقا راز شما را نیز به همین صورت برای دیگران بازگو می‏نمایند.

۳ – گفتن حقیقت مهم است؛ این مهم نیست که ما راست می‏گوییم و دیگران اشتباه می‏کنند.

۴ – هیچ هدفی بدون طی کردن مسیر و راه آن دست یافتنی نیست.

۵ – کسانی که سر خود را مانند کبک در برف فرو می‏برند در واقع لگد دیگران را به جان می‏خرند.

۶ – آنچه که در ظاهر هر شخص می‏بینیم، به ندرت دقیقا همان چیزی است که آن شخص واقعا هست.

۷ – جرات و شهامت این نیست که روبروی شیر بایستیم بلکه این است که بفهمیم چطور می‏توان از شر او جان سالم بدر برد.

۸ – ما از همان اول پدر و مادر زاده نشده‏ایم، بلکه باید بیاموزیم که چطور می‏توان پدر و مادر بود.

۹ – کلماتی که بر زبان جاری می‏گردند، قدرت خود را از ما گرفته‏اند – از خود هیچ قدرتی ندارند.

۱۰ – افراد خردمند در سکوت به سر می‏برند تا بیش از هر چیز صدای تمنای خود را بشنوند.

 

 

افشای ۱۲ راز موفقیت استیو جابز

admin بازدید : 253 جمعه 29 مرداد 1395 نظرات ()

خبر درگذشت «استیو جابز»، جادوگر اپل، بدون شک یکی از مهم‌ترین اخباری بود که دوستداران فن‌آوری ‌اطلاعات نه‌تنها در ماهی که گذشت بلکه در یک‌سال اخیر، شنیدند.

 

آقای اپل در اثر متازتاز سرطان پانکراس دچار ایست تنفسی شد و در ۵۶‌ سالگی درگذشت. او در طول ۳۵‌سال فعالیت حرفه‌ای خود، همواره موفق بود و بی‌شک برای رسیدن به این موفقیت از رموزی استفاده می‌کرد که شاید کمتر کسی از آن آگاه باشد. شاید به همین دلیل بود که پس از مرگ استیو جابز، تعداد بسیاری پیام تسلیت از مردم دنیا که تحت تاثیر وی و نبوغش قرار گرفته بودند، مخابره و به اطرافیان وی ارسال شد.

 

امروز دیگر نام اپل در کنار استیو جابز و محصولات شگفت‌انگیزی با نشانه «i» از قبیل: iPhone، iPod iPad، iTunes، iMac، iBook، iAD، iOS و… شناخته می‌شود و بسیارند کسانی که با جزئیات یا چگونگی و نحوه زندگی وی آشنایی داشته و مسائل مربوط به آن را دنبال می‌کنند اما به نظر می‌رسد صرف‌نظر از زندگینامه این مبدع و بنیانگذار اپل، آن‌چه بیشتر باید مورد توجه قرار گیرد، درس‌هایی است که استیو جابز می‌تواند به هر فردی بدهد. «گای کاوازاکی» ۵۲‌ساله که در بخش سرمایه‌گذاری در «سلیکون ولی» اشتغال دارد و در نخستین سال‌های شکل‌گیری اپل در جهت موفقیت این شرکت کمک‌های شایانی کرده، درپی درگذشت استیوجابز روی پروفایل خود در «گوگل پلاس» فهرستی از نکات رازآمیزی را نوشته که می‌گوید آن‌ها را در طول کار با جابز آموخته است. «کاوازاکی» که کار با استیو جابز را از ۱۹۸۳ آغاز کرد به مدت چهار سال همکاری نزدیکی با رئیس اپل داشت. اکنون وی این فهرست را تدوین کرده است تا هیچ یک از درس‌های جابز از بین نروند یا به دست فراموشی سپرده نشوند.

5 راه ساده برای اینکه یک مدیر خوب باشید

admin بازدید : 187 جمعه 22 مرداد 1395 نظرات ()

 

شما هم این جمله معروف را شنیده اید که میگویند "مدیر پشت میز نشسته و هیچ کاری نمیکند و فقط به کارمندهایش دستور میدهد"، اما مدیریت معمولاً از آن چیزی که به نظر میرسد بسیار سخت تر است، نکاتی هستند که انجام آنها بسیار ساده است و هر مدیری بدون نیاز به مهارت و یا آموزش خاصی میتواند آن را انجام دهد. با دقت به 5 نکته ی زیر میتوانید قدرت مدیریت و رهبری خودتان را بهبود بخشید.

 

1. مثبت اندیش باشید

مثبت اندیشی گام بزرگی برای موفقیت در هر پروژه ای چه کوچک و چه بزرگ است. زمانیکه که منفی نگر باشید منتظر شکست در پروژه خواهید بود در حالیکه اگر نسبت به نتیجه کار نظر مثبت داشته باشید تغییرات را مرحله به مرحله در جهت مثبت مشاهده خواهید کرد. مثبت اندیشی تضمینی برای موفقیت نیست اما آنچه مسلم است این است که اگر مدیر منفی نگر باشد این نگرش به اعضای تیم منتقل خواهد شد.

 

 

تعریف های موفقیت

admin بازدید : 241 جمعه 15 مرداد 1395 نظرات ()

چکیده ای از کتاب «به دنیا آمدیم تا موفقیت شویم» زیگ زیگلر

زیگ زیگلر یکی از متخصص ترین افراد در زمینه موفقیت کامل و متعادل است. او در آخرین کتابش فلسفه و استراتژی موفقیتش را با ما در میان میگذارد که شما باید برنامه ریزی کنید و برای پیروزی آماده باشید.

در این خلاصه، او لیستی از ویژگی های شخصیتی را ارائه میدهد که معتقد است باعث موفقیت میشود:

موفقیت این است:

۱. موفقیت این است که شما در هنگام ترک محل کارتان در انتهای هر روز بدانید که به خوبی کار کرده اید.

۲. موفقیت این است که خانه و کاشانه ای داشته باشید و افرادی را در کنار خود داشته باشید که دوستشان داشته باشید و دوستتان داشته باشند.

 

 

آزاد شدن از زیر فشار مشکلات

admin بازدید : 277 جمعه 08 مرداد 1395 نظرات ()

چگونه مشکلات زندگی را پشت سر بگذاریم؟

مطمئناً زندگی همه فرازهای فوق‌العاده عالی و نشیب‌هایی ناراحت‌کننده دارد اما اینکه چطور با آنها برخورد کنید از اهمیت بسیاری برخوردار است. قصد داریم بهترین راه‌های کنار آمدن با زمان‌های خوب و بد زندگی را به شما معرفی کنیم.

زندگی تجربیات مختلفی را برای شما به ارمغان می‌آورد. گاهی‌اوقات این تجربیات کاملاً مثبت هستند و گاهی نیز آنقدر دشوارند که ما را حسابی در خودمان فرو برده و باعث می‌شوند چیزی پیدا کنیم که هیچ‌وقت وجود نداشت. اینکه از این تجربیات چه چیزهایی یاد بگیریم شخصیت ما را شکل می‌دهد.

 

در زیر به ۱۰ نکته‌ای که در فراز و نشیب‌های زندگی باید استفاده کنید اشاره می‌کنیم.

 

۱- خودتان تغییر باشید: بارها و بارها جملات جاودان و الهام‌بخش گاندی را شنیده‌ایم و دلیل آن این است که این جملات کاملاً حقیقت دارند و همین باعث شده مردم مرتباً آنها را تکرار کنند. یعنی با اصولی زندگی کنید که دوست دارید در دیگران هم مشاهده کنید.

 

 

 

تعداد صفحات : 3

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ما
قدم های امروز راهی برای فردا....خوش آمدید.
اطلاعات کاربری
آمار سایت
  • کل مطالب : 124
  • کل نظرات : 55
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 243
  • آی پی امروز : 0
  • آی پی دیروز : 18
  • بازدید امروز : 24
  • باردید دیروز : 0
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 24
  • بازدید ماه : 24
  • بازدید سال : 24
  • بازدید کلی : 177,374
  • کدهای اختصاصی



    Google+

    facebook